我是一位产后妈妈，生完孩子后身上的赘肉一直减不下去，赘肉都堆积在肚子和大腿上，一条腿跟人家两条腿一样粗，都不敢跟别人撞衫了，因为太尴尬了，老公经常说我胖，后来外婆给找了方法！ 在这里我首先感谢我的外婆，让我瘦身成功，让我彻底蜕变了！重新找回原先自信的我，老公现在对我也非常的好！我坚持了32天从132斤来到了105斤，大肚腩没有了，邻居姐妹都非常羡慕我产后恢复这么好，瘦下来美美哒！醋泡黑豆的做法步骤： 1. 黑豆洗净，晾干。 2. 放入炒锅干炒，开中小火不断翻炒，大约炒10分钟，至黑豆爆皮，豆脆，闻到豆香。 3. 盛入无油无水容器晾凉。 4. 倒陈醋浸泡。 5. 陈醋要没过豆子1公分，浸泡3天，就可以吃了。 6. 每次舀一小勺，可拌蜂蜜或拌剁椒，当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。 7. 密封放冰箱可保存半个月。对于女性来说，醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能够有效的达到减肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容颜，皮肤减少出现皱纹的可能，同时还能够有效的减少出现白头发、肾虚等等的情况。对减肥、养颜感兴趣，添加微信：xiaoqi298，每天分享科学饮食、瘦身知识！